＜STUDIO＞2月スケジュール

親愛なる皆さまへ。

いつもありがとうございます。

＜STUDIO＞2月のスケジュールと3点お知らせです。

①会場変更についてです。

2月19日(土)　めぐりのぽかぽかヨガ/RUMI

会場は中央公民館会議室5Aです。

お間違えのないようお気を付けくださいませ。

②レッスンの詳細です。

2月2日(水) デトックスヨガ75 / SACHIE / 中央公民館交流室

節分の前に、まず自らの鬼を取り払いましょう。

たっぷり動きます♪

2月19日(土) めぐりのぽかぽかヨガ75 / RUMI / 中央公民館会議室５A (限定5名)

寒がりさん、肩こりさん、緊張しいさん、メンタル低下気味さんに贈る、癒しのヨガです。

肩甲骨周りをメインにほぐし、全身に血流を巡らせます。解放されていく肩甲骨と共に胸の緊張も解かれ、カラダもココロもポカポカあったまりますように〜！！！

2月23日(水•祝) ①やさしいアシュタンガ ②陰ヨガ&呼吸法 / SACHIE / 中央公民館交流室

“動く瞑想”と言われるアシュタンガヨガを優しくアレンジ。

2レッスン続けての受講をオススメです。

祝日の午前中、贅沢にヨガ三昧！

③3月12日(土)午前中にSACHIEによる『チャクラ』についてのWork Shopを予定しています。

詳細につきまして、後日お知らせします。

2月といえば、ちょっぴり高級なチョコレートを自分のために買うのが楽しみな私です。数年前、新宿伊勢丹で行われたサロンドショコラに行った際、とあるTVのニュース番組の取材を受けてチョコの魅力を語ったことがありますwww

皆さんのおすすめチョコレート屋さん情報、待ってますね♡

いつもありがとうございます。

Salut!yoga RUMI