ABOUT Salut!yoga

“Salut!=やぁ!”と気軽にヨガできたらいいね・・・

SACHIEとRUMIのそんな思いから生まれた、Salut!yogaです。

柏でレッスンを開催しています。

ヨガの練習を継続している方はもちろん、初心者の方も、男性も女性もみなさまwelcomeです。

入会金や年会費はありませんので、気楽にご参加いただけます。

INFORMATION

LINEで、スケジュール、特別レッスンの情報などを配信しています⇩

LESSON

ベーシック(★★2)

ハタヨガの基本的な呼吸法やアーサナをバランスよく練習します。初めての方でも、安心して受講していただけます。

ヴィンヤサ(★★★3)

呼吸と流れるような動きを調和させ、強さとしなやかさを同時に養っていきます。

リラックスフロー(★*1.5)

深い呼吸に合わせて、ゆったりと流れるようにポーズをとっていきます。呼吸と身体をつなげる心地良さは心の解放にもつながります。

陰ヨガ(★1)

前半は呼吸と身体の動きを連動させて、全身をほぐします。その後、ひとつのアーサナを長めにキープし、身体の深い部分にアプローチします。

デトックス瞑想(★1)

シンプルな動きで、身体の硬さや緊張をほどきます。肉体の滞ったエネルギーをスムーズに流した後は、深い呼吸と共に静かに座り、メンタルデトックスを促します。

ルーシーダットン(★★2)

深呼吸に合わせて流れるように動く、タイ式ヨガです。ヒーリング効果が高く、セルフタイ古式マッサージとも言われています。

ONLINE LESSON

coming soon...

PRICE

体験        1000yen

1回券       1500yen/1800yen(75分)

5回券       6500yen(※購入した日より1ヶ月有効です)

マンスリーパス        8500yen(※購入月は通い放題です)

PLEASE

ご用意いただくもの

✔︎ヨガマット

(300yenでレンタルできます※事前にお知らせください)

✔︎動きやすい服装

✔︎お飲みもの

✔︎ブランケット等

(防寒や身体のサポートに必要でしたらお持ちください)

※お着替えスペースございます(Polano)

※レッスン前後、速やかな準備のご協力をお願いします

ACCESS

T:Teatrino Polano

テアトリーノ・ポラーノ

住所 : 千葉県柏市あけぼの三丁目3-3

最寄り駅 : 柏駅(JR・東武野田線)

柏駅西口より徒歩10分

○駐輪スペースあり

○近くにコインパーキングあり

C:中央公民館(柏市役所)

住所:柏5丁目8番12号(教育福祉会館内)

最寄り駅 : 柏駅(JR・東武野田線)

柏駅東口より徒歩10分

○駐輪スペースあり

RESERVATION

ご予約・お問い合わせ

Mail: hi.salut.yoga@gmail.com

初めての方は、必ず前日までにご予約をお願いします⇩

2回目以降の方は、こちらのシステムより予約をお願いします⇧

<操作方法>

システム画面を開きましたら・・・

★メニューのタブより絞って選んでいたただく

★そのままご希望のレッスン日時をクリックしていただく

どちらでも可能です。

あとは、画面の指示に沿って入力お願いします。

●予約はレッスン当日の3時間前まで可能です。

●キャンセル待ちを導入しているため、キャンセルはレッスン前日の21時までにお願いいたします。

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