＜ONLINE＞9月のスケジュール

親愛なる皆さまへ。

いつもありがとうございます。

＜ONLINE＞9月スケジュールと、お知らせが１点ございます。

まずはレッスンの詳細です。

9月10日(土)内臓活性化！活力アップ75 / SACHIE / 中央公民館

夏の間、冷たいものを摂取したり、冷房で身体が冷えたりして、内臓の機能がだいぶ弱っています。ポーズや呼吸法をしっかり内臓に効かせて、これから迎える食欲の秋を元気に過ごしましょう。

9月24日(土)ストレスコントロール75 / RUMI /中央公民館

前半は筋トレ中心の動き、後半は頑張った心身を解いていきます。ストレスを受け入れながらも、心身をより快適に導くスキルを磨きます。

9月28日(水)リラックスフロー&ヒプノセラピー75 / SACHIE /中央公民館

夏の疲れも残る中、朝晩の涼しさと日中の暑さでバランスを崩しやすいこの時期。上質な休息がより必要になってきます。ヒプノセラピーで一度しっかりお休みしてリフレッシュしましょう。

一つお知らせです。

毎週日曜日のOnline朝ヨガのレッスン名を変更します。

内容は今までのRUMIの朝ヨガのままですが、よりレッスンの内容に沿うように考え直しました。

朝ヨガ →　９月から　*Morning Movieing

MoviengとはMovie(映画)とMoving(動く)を掛け合わせた造語です。映画とテーマをシェアしてから、ストーリーを展開させるように動きます。

これからはこのレッスン名で心置きなく、映画を熱弁して朝ヨガに入ろうと思っています。

みなさまのご参加お待ちしております。

いつもありがとうございます。

ここから『瑠美の徒然日記』です。

みなさま、いかがお過ごしでしょうか。

私は先月末に新型コロナウィルス感染して沢山の方にご心配とご迷惑をおかけしちゃいました。お陰様で今はすっかり回復して、一皮剥けたフレッシュな感覚を手にいれたのと同時に、要らない豪勢な食欲を手に入れちゃったものでして…病床で３キロ痩せた体重以上の重量を日に日に蓄えている次第です。ごっつぁんです！

療養中はびっくりするくらい全くお腹が空かず、ご飯なんて見たくもないし今まで何でご飯食べれてたんだろう？と疑問でした。その反動なのか今では、お腹が空くとその感覚が愛おしく、その食欲を甘やかしちゃうもんで、暇さえあれば幸せも食べものもモグモグ噛み締めていますw

そんなお嬢様扱いしている食欲に喜んで振り回されてまして、茨城県にはメロンパフェを、表参道にはパンケーキを、宇都宮には焼きそばや餃子を、那須には大好きなカフェのケーキや蕎麦をetc…、ここ最近の休日は食べるための予定で大忙しですw（皆さんの美味しいおすすめなものあったら教えていただきたいですw）

そして食べるための移動は食いしん坊の相方とドライブしながらカラオケするのですが、歌うという行為も食べることと同じくらい楽しいイベントとなっております。

車内で繰り広げられるフェスでは、歌うというより叫びます。というものの懐メロにはまってまして、私たちの年代88'の青春の曲はとにかく声を出して叫んでナンボ！ということが判明しましてw

特にオレンジレンジやモー娘。TKプロデュースの曲は『Yeah!Yeah!』『Wow!Wow!』『Ahhh！！！』の叫びの繰り返しw 叫びながら歌っているうちにお気楽なバカになれて、晴れやかな気分になっちゃいます。今振り返ると2000年前後の曲って底抜けに明くて、未来は明るいことイメージさせてくれて、楽しんじゃったもの勝ち的なノー天気さが最の高w

最近はめっきり話題の音楽を聴くことがないから今のJ-popがどうなっているのか分かりませんが、音楽って時代とその時のムードを反映しますよね。それと音楽にのって、その頃の記憶や思い出も蘇らせてくれるすごい仕掛けも隠されてる気がする。

あの頃の感覚に戻りたくて、私は何度もオレンジレンジの『ラブパレード』を熱唱しています。皆さんの大切な懐メロは何ですか？今度教えてください。

ここまでの何の有益な情報もない文章wを読んでくださった方がいましたら、本当にありがとうございます。

また勝手に書きます。

いつもありがとうございます。

Salut!yoga RUMI