＜STUDIO＞4月スケジュール

親愛なる皆さまへ。

いつもありがとうございます。

＜STUDIO＞4月スケジュールをお知らせします。

以下、レッスンの説明です。

4月5日(水) ゼロになるフロー75 / RUMI

エネルギーが大きく変化する春。自分をケアしてバランスすることを大切に・・・。最初と最後は丁寧に呼吸法を練習し、自分と深く繋がります。リセットするような、ゼロに還るような、静かに満たされたような感覚を味わえますように。(運動量★＊1.5)

4月22日(土)チャクラを整えよう75 / SACHIE

新年度に入り環境の変化を実際に体験したり、なんとなくまわりのワサワサ感を受けてバランスを崩しやすい時期。エネルギーポイントであるチャクラを整えて自分の中に落ち着きを取り戻しましょう。5月病の予防にもつながります。(運動量★★2)

4月29日(土)PARK YOGA＠柏ふるさと公園 / SACHIE & RUMI

詳細は後日、別の記事でお知らせします。

皆様のご参加お待ちしております。

いつもありがとうございます。

Salut!yoga

ここからはおまけ

『瑠美の徒然日記』

みなさま、いかがお過ごしでしょうか？

まだまだ寒暖差はありますが、桜も咲き始めてすっかり春めいてきました。

こんな季節、朝晩は寒いけど昼はポカポカ暖かい・・・、私的にダウンコートの下に半袖のTシャツがベストな気がしますがそれはそれで極端な気もするしw、皆さんこの時期の服装って迷いません？

最近、そんな私の迷いを消し去ってくれた救世主がいるんですけど、そのお方はなんとお笑い芸人コットンの西村さんw。

彼は衣装予報士wとして毎朝今日はどんな服装がベストなのか？をTwitterで発信してくれています。毎度、【まだ家を出ていない人へ】の書き出しで、詳しく今日の天気の概要とファッションのポイントを教えてくれて、最後に「僕を信じてください。」の一言で締めていて、なんとも言えないその男気が、私の毎日の春の装いの迷いと不安を拭ってくれています。私と同じように春服難民の方はぜひ彼を頼ってみてはw？

さて、一昨日ですが、日本橋高島屋で行われている『丁寧に美しく暮らす　北欧デザイン展』に行ってきました。

わたし前世北欧で暮らした？と感じるほど、とにかくたまらなく北欧というワードに惹かれて・・・北欧の人たちの生き方や考えを知れば知るほど共感して、北欧のデザインに触れると心が安らぐんです。何より、こういった展覧会や本を通して北欧を覗いてみると、行き過ぎとも感じられる現代文明と上手くバランスするヒントが散りばめられていて、自然に寄り合うことを思い出させてもらうことができます。

私は全く美術やデザインに関して詳しいわけではないのですが、このような展覧会や美術展に行くことによって、自分をアップデートする時間を大切にしています。作品のエネルギーをただただ浴びて、何か感じ取ることに心も喜びます。

これから夏に向けて気になる展覧会や美術展がたくさんあります。アンリ・マティス展、デイヴィッド・ホックニー展など・・・皆さんは注目しているイベントありますか？

また４月に皆さんとお会いできますように！

いつもありがとうございます。

Salut!yoga