2024.07.22 04:19〈8月 レッスンスケジュール〉salut! yoga 柏です。いつもありがとうございます。〈8月のレッスンスケジュール〉をお知らせします。テーマは『夏の養生』です。二十四節季では「大暑」に入り、今が一年で一番暑く感じられる時。８月上旬には「立秋」を迎えるとはいえ、暑さの収束はまだまだ先が見えそうにありません。この時期は、食欲不振、睡眠不足、冷えなど身体の不調が出やすい...