SACHIE'S DIARY

先日のレッスン後、生徒さんからチャクラについて質問がありました。

『これは他の皆さんにも良い勉強になるのでは？』と思い、

昨日のレッスンはアーサナ練習前にプチ座学会。

《チャクラについて》

腑に落ちることがあったり、

新たに発見があったり、

皆さんそれぞれの様子でした。

ヨガの本質や哲学に少しでも触れると、

ヨガや自分に向き合う意識が変わります。

そしてヨガを続けていきたくなります。

ヨガを始めてみたい方は難しいことは抜きにして、

ひとまずやってみましょう！

SACHIE