<8月Special lesson>ヨガって何？のことです。

＜追記Blogあり＞

親愛なる皆さまへ。

蒸し暑い日が続いてますね・・・。

こんな時はシャワーの爽快感はもちろんですが、アイスクリームの美味しさが本当に身に沁みるwwwアイスさまさまです、ありがたい。

by RUMI

さて、Special lessonのお知らせです。

これからSalut!yogaでは、普段のレッスンに加えて、

●座学でヨガ哲学を共有したり

●何かしらのテーマを決めて、ある学びを深めたり

などなど、

みなさんに役立つようなSpecialな時間をお届けしようと考えてます。

身体的な練習のみではなく、肉体だけの効果に留まらないYOGAの奥深さを、

様々な角度から、少しずつ一緒に学んでいけたら幸いです。

『YOGAの学びで、皆さまの毎日がさらに快適になりますように・・・』

の思いで、不定期でSACHIEとRUMIがテーマを持ってレッスンいたします。

8月Special lesson

ヨガって何？　

＜日時＞8月9日(月•祝)　

             10:00-11:40  (10分休憩あり)

　　　※12:30までスタジオ開放予定

＜場所＞中央公民館　交流室　

＜料金＞2500yen(当日現金払い)　

            ※マンスリーや回数券は適用外です

＜定員＞10名

＜SACHIEからのメッセージ＞

ヨガは今やその存在を知らない人はいないくらい私達の生活に浸透しています。

しかし

「ストレッチと変わらないよね」

「痩せる？」

「女性がやるものでしょ」

などなど、ヨガの認識は人それぞれ。

では、そもそもヨガって何なのでしょう？

今回の座学会では、そのあたりをひも解いていきます。

-主な内容-

・インド哲学の流れ

・六派哲学の中のヨガ

・ヨガとサーンキャ哲学(25の要素)のつながり

・ヨガの種類と実践方法

・ヨガの知恵

　など…

salut!yogaが初めての方やお久しぶりの方など、どなたにもご参加いただけますよ。

Special lessonも楽しんでいただけたら嬉しいです。

みなさんのご参加お待ちしております！

いつもありがとうございます。

Salut!yoga