＜Hip step jump yoga!!!＞の追加情報と相談!のことです。

親愛なるみなさま。

いつもありがとうございます。

さて、来週の土曜日はRUMIによる＜Hip Step Jump yoga!!!>があります！

お尻にフォーカスしたレッスンです。（詳細は↓）

既にご予約してくださった方、ありがとうございます。

『ただのお尻のトレーニングでしょ・・・』って思われてる方、

ちょっとお待ちを！！！（笑）

もちろんお尻のトレーニングします^^

が、YOGA と名乗らせてもらっている以上、このトレーニングはアーサナに繋がり、自然とYOGAの教えも体感できる内容となっております。

少しだけ説明すると・・・

普段は存在を忘れさられがちなお尻。

そこに意識を向けてみるとどんな気づきや変化があるでしょうか。

レッスンを通して実際に経験することで、あるYOGA の教えが受け取れるのです。

レッスン後、お尻にフォーカスしたことで体感できることとYOGA哲学をリンクさせて説明します。そしてその精神的な学びが、マットを降りてすぐ、日常でどう活かせるか？具体的なアドバイスまでRUMIなりの視点でシェアしちゃいますよ、Special lessonですから！

難しいことはさておき、お尻を愛でて身体的にも精神的にも美しくなりますように！！！

そしてこのレッスンの参加費の30%を寄付させていただきます。

これもYOGAの教え＜与える＞に繋がります。

寄付すると聞いてどう感じましたか？

ひょっとしたら日常的に何かに寄付をすることに喜びを感じている人もいれば、偽善と思って何もせずに批判的な人や、偽善と思っても実際に行動する人もいて様々ですよね。

YOGA では＜与える＞という調和な行いを選び、たとえ偽善と思っても行動し続けることで、人は自己価値や自己肯定感が高まり、精神的に満たされる生き方に繋がると教えてくれています。

今回は＜全ての生き物を傷つけない＞という教えにも基づき、私たちができることとして動物保護団体に寄付予定です。

只今どの団体に寄付しようかリサーチしているのですが決めかねていて・・・

もし皆さまのお知り合いなどで、寄付が必要な保護猫団体、保護犬団体などなどご存知でしたら、RUMIまで連絡いただけたら嬉しいです。

来週の土曜日、お尻を愛でながらヒーヒー言わせるの楽しみにしていますw

鼻息荒めに皆さまのご予約お待ちしておりまーす（笑）

いつも本当にありがとうございます。

RUMI