2022.02.04 05:53

<3月Special lesson>チャクラとは？のことです。

親愛なる皆さま。

いつもありがとうございます。

さて3月のSpecial lessonの詳細です。

チャクラとは？　

担当：SACHIE

＜内容＞・チャクラの概念
　　　　・各チャクラの特性
　　　　・心や身体とのつながり
　　　　・チャクラと自律神経
　　　　・チャクラとアーサナ
　　　　・自分のチャクラのバランスを
　　　　　　　　　　　　診断してみよう！

＜日時＞3月12日(土)　

10:00-12:00

＜場所＞中央公民館　交流室　

＜持ち物＞・ヨガマット

・動きやすい服装

　　　　　・飲みもの

　　　　　・筆記用具

★講義の後、アーサナをおこないます。

＜料金＞2500yen　

※マンスリーや回数券は適用外です

＜定員＞10名

＜SACHIEからのメッセージ＞

数年前、心のバランスを崩したことがあります。

その時、チャクラを整える瞑想をしたら不思議なことに深い落ち着きと安堵感に包まれました。

自分を整えるひとつのツールとしてチャクラを学んでみませんか。

また、ヨガを深めたい方や今の自分のバランスを知りたい方などにおすすめです。

皆さまのご参加お待ちしておりますね！

Salut!yoga

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