＜STUDIO＞7月スケジュール

親愛なる皆さまへ。

いつもありがとうございます。

＜STUDIO＞7月スケジュールをお知らせします。

※7月よりレッスン２本目の時間を変更しています↓。

❷11:30〜　→　❷11:15〜となります！

どうぞよろしくお願いします。

以下レッスンの詳細です。

7月6日(水)トトノエヨガ75 / RUMI / 中央公民館

アーサナによる骨盤調整を通して、カラダやマインドの癖に気づいていきます。左右・陰陽のバランスを大切に動き、心身をニュートラルな状態にトトノエます！

7月11.25日(月)ベーシックⅡ / SACHIE / Polano

マントラ、呼吸法、アーサナ、瞑想を練習します。初めての方も楽しんでいただけます。今月のマントラは『ガヤトリーマントラ』です。

7月16日(土)パワー×リラックス75 / RUMI / 中央公民館

前半はアクティブに動き(パワーヨガ)、後半はリラックスします。夏に乱れがちな自律神経のバランスが調整され、深いリラックスや安眠のサポートとなります。シャバアーサナでアロマを楽しみたい方は、ハンドタオルをお持ちくださいね！（Sweet Orangeの香りの予定です）

7月23日(土)意識覚醒！アライメントヨガ75 / SACHIE / 中央公民館

いくつかのポーズをカラダの細部までこだわって練習することで、無意識から目覚めていきます。6月のクラスが大好評でしたので、7月もやります。何のポーズを練習するかは後日お知らせします。

７月もみなさんとお会いできること、楽しみにしております。

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皆さん、いかがお過ごしでしょうか？

私は今毎日が楽しいんです！w

それはあることがきっかけなのですが、

ここから『瑠美の徒然日記』が始まっちゃいそうなので、宜しければお読みくださいね。

その毎日楽しいきっかけは、親友と久しぶりに会えたこと！なんですが、

彼女はドイツに住んでいるので３年半ぶりの帰国で、感動の再会は気持ちが高ぶって新宿バスタのど真ん中に関わらず抱き合って喜びを分かち合いましたwww

と言ってもとりあえずコーヒーをテイクアウトして、その辺のベンチに腰掛け、新宿の小さな自然を目の前に話していたら、大学生の頃と何も変わらない感覚(彼女とは大学で知り合いました)にすぐに戻り、まるで昨日まで一緒に居たかのように無言で意思疎通してて、お互いリラックスしちゃってて・・・本当に不思議です。

そんな彼女はバッグから『梅干しと日本刀』という化石みたいな本(お父さんの引き出しに眠っていたらしく、とっても古かったw)を急に取り出し、江戸の成り立ちや日本の歴史ついてマニアックに説明し始めたので、どうやら今回の日本滞在のテーマはTHE JAPANだ！と察し、私たちの行き先は浅草に決まりました。大学の頃から私たちの旅はいつだってノープランで、その場のフィーリングで動いていきます。w

彼女は日本人なのですが、もう８年もドイツに住んでいるので感性？はすっかり外国人みたいで、天ぷらを食べては感動し、スカイツリーが見える度にナイスリアクションをし、電車から見える何ともない風景を少年のようなワクワクした眼差しで眺め、どこかお店に入るたびに夜が来ちゃうんじゃないか？って思うくらい時間をかけてその店を満喫し、日本の全てに対して好奇心を持って過ごしていて、たくさんハッとさせられました。

何を見てもどこを歩いても何を食べても感動する彼女と体験する日本は、最っ高っに楽しくて輝いていたのです。

そして、ほとんど知っていると思っていた日本のこと、実は何も知っていなかったし、知ろうとも思ってなかったってことに気づきました。

彼女に誘ってもらって、初めてお茶のお稽古や落語鑑賞をしたのですが、どっちも体験する前までは主に外国人に向けたエンターテイメント的なものだと謎にあまく捉えていて・・・実際にその世界に触れてみると、そこには大切に育まれてきた日本の精神・道があって、それが私たちの日常に根付いているもので、日々の助けになる身近なモノだったんですねー！！！

特に茶道のお稽古はヨガの練習に来たっけ？ってくらい衝撃でした。

目の前で繰り出されるお点前は、初めて太陽礼拝を見た時に感じた美しさ、感動そのものだったのです。

その衝撃が忘れられず、その茶道の先生の著書を早速図書館で借りてきたので、ひとまず読んでみようと思います。

彼女と過ごした期間はたった２日でしたが楽しすぎたから、離れ離れになった今でも、バーチャルな彼女が隣にいる設定で生活することにしていて、毎日がとても尊いこと、日本という美しい国に住んでる奇跡を噛み締めながら、日々オーバーめに楽しんでいる次第でございます。

ここ最近はその楽しさを必死にハズバンドに報告するもんで、うざがられているのも事実です。(ここまでのハイテンションな文章からも、うざさ具合が伝わりますねw)

その中にいると慣れちゃってなかなか気づけないけど・・・

実際に外にでたり、客観視できることで、気づくことって本当に大切。

だからこれからも旅もするし、ヨガの練習も続けます！

ここまで徒然なるままの文章を読んでくださった方、本当にありがとうございました。

そして、もう今頃はドイツの地で美しい日本の精神と共に生きているMちゃん、本当にいつもありがとう！（因みに彼女もヨギーニ！）

いつもありがとうございます。

Salut!yoga RUMI