2025.02.19 04:20〈3月 レッスンスケジュール〉salut! yoga 柏です。いつもありがとうございます。〈3月スケジュール〉をお知らせします。テーマは 『デトックス』３月上旬に二十四節季の “啓蟄” を迎え、冬に間こもっていた生物達が動き始める季節です。そして、アーユルヴェーダではこの季節 “カパ” ＝ 水と地（重・湿・粘）の性質に入ります。冬の寒さでこもっていた間に滞っていたもの...