2025.10.20 04:26〈11月 レッスンスケジュール〉11月です！ 上旬には「立冬」を迎え暦の上では冬が始まります。ついこの前まで半袖で出かけていたような気がしますが…。10月のテーマでもお話ししましたが、秋から気持ちが塞ぎやすくなります。そして、冬に入ると冷え込みにより心身が縮こまってより内向的になりやすいです。(レッスンでも話しましたが、以前私は冬になると軽いウツ状態になっていました。ヨ...