〈9月 レッスンスケジュール〉

テーマは『じっくり静けさと向き合う』です。

暦は、8月の下旬に「処暑」を迎えます。この「処」は “立ち止まる”ことを意味しています。

ですので「そろそろ暑さも立ち止まる時期ですよ〜」というのが本来の意味です。

しかし…、いっこうに立ち止まる気配が見えません(>_<)　疲労困憊です。

疲労や緊張は物事を見誤ったり、思考の偏りにつながります。

そのせいか、なんだか最近イライラの渦によく遭遇するのは私だけでしょうか。

“ゆっくり話聞こうか？” なんて見ず知らずの人に声かけたくなることもチラホラ(笑）

8月は陽のアクセルをはずしてきたので、スッと静けさに身を置いてご自身やまわりの環境に向き合う良い機会にしていきましょう

以下、主なレッスンの説明です。

◎ ９月７日 (日) ◎

【やさしいアシュタンガヨガ 75】

動く瞑想のアシュタンガヨガ。「動」の中にある「静」を味わってみませんか？

◎９月 10日 (水) ◎

【アロマ陰陽ヨガ 75】

前半の「陽」パートは、しっかりほぐしを中心におこないます。後半「陰」パートはジッと静かにいるからこその明らかな自身を観る眼を養っていきましょう。

◎９月 23日 (水祝) ◎

【リラックスフロー＆二ドラ 75】

自己解放。ニュートラルな状態に戻す、そんなレッスンです。

✦二ドラ✦　仰向けの姿勢のまま、リラクゼーションに導く言葉の誘導を聞いていきます。決して怪しいものではありませんのでご安心を！（きちんとした資格も持ってます）

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【料金】

✦60分レッスン

　　◦１回　1500円

　　◦ 同日 2回連続受講　2500円

✦75分レッスン

　　◦ 1回　1800円

皆様のご参加お待ちしております。

いつもありがとうございます。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　Salut! yoga柏